Inhaltsverzeichnis
Persönliche
Einleitung: Die Genussraucherin und der engagierte Nichtraucher 9
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| KAPITEL 1: Ein Volk
von Rauchern in einer Welt von Rauchern 13 |
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Einige Zahlenbeispiele
um den Tabak 13 - Die Tabakpflanze: Basis des Rauchens 17
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| KAPITEL 2: Krankheit
als Ausdruck seelischer Wirklichkeit 20 |
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Der Symptombegriff und
die Polarität 20 – Symptome als Helfer 23 - Die »Ursache« 25 - Der
Energieerhaltungssatz des Lebens 28 - Form und Inhalt 31 - Der Pakt mit dem Teufel 32 -
Das 7-Punkte-Programm für unseren Weg 35
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| KAPITEL 3: Zur
Geschichte des Rauchens 36 |
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Von den indianischen
zu den modernen Medizinmännern 36 - Die Verbündeten des Tabaks: Pest und Krieg 41 - Von
der Verbots- zur Steuerpolitik 44 - Rhythmen der Tabakausbreitung 46
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| KAPITEL 4: Die
Deutung des Rauchens aus seiner Geschichte 52 |
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Eroberungssucht und
ihre Kehrseite 52 - Angst und Haltlosigkeit im Großen und alltäglichen Kleinkrieg 55 - Stellvertretung für orale Liebe und Emanzipation 62
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| KAPITEL 5: Die
Bedeutung des Rauchens in der individuellen Geschichte 66 |
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Die
Pubertätsabenteuer und -riten 66 – Anbandeln und andere Versuche, Halt zu finden 74
- Machtwolken statt Machtworte 81 - Selbstbelohnung und -befriedigung 83
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| KAPITEL 6: Die
medizinische Bedeutung des Rauchens 85 |
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Ein Labor als
Gruselkabinett 85 - Tausendsassa Nikotin 91 - Blockierte Lebensenergie 95 - Sucht statt
Suche 99
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| KAPITEL 7: Rauchen
und die venusischen Gefilde 103 |
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Das
Verdauungsritual 103 - Zigaretten als Schlankmacher 106 - Sinnenfreude
und Rauchgenuss: Von der Sinnlichkeit zur Abstumpfung 109
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| KAPITEL 8: Passivrauchen,
»Metakritik« und das Urprinzip des Neptun 113 |
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Mitgefangen,
mitgehangen: Passivrauchen 113 - Kritik der medizinischen Kritik 116 - Rauchen und das
Urprinzip des Neptun: Von der religiösen Suche zur Religion der Sucht 119
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| KAPITEL 9: Die
schönsten Blüten der Tabakwerbung 125 |
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Die »Top ten« der
Zigaretten-Hitparade 125 - Selbstgedrehte und die leichten Damenhaften 138 -
Werbungseinschränkungen und unser Bedürfnis, umworben zu werden 141
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| KAPITEL 10: Die
zwölf urprinzipiellen Rauchertypen 145 |
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Der
Aggressionstyp oder Der verkappte Abenteurer 145 - Der Genuss-
bzw. genusssüchtige Typ 148 Der Kommunikationstyp oder Wissen
Sie schon das Neueste? 150 - Der kindliche Typ oder Mit dem
Schnuller im Mund 153 - Der Demonstrationstyp oder Ich bin der/die
Größte 155 - Der ängstliche Typ oder Entschuldigen Sie, dass
ich rauche! 157 - Der wählerische Luxustyp oder Beautiful people
unter sich 159 - Der extreme Typ oder Alles oder nichts 161
- Der generöse Typ oder Der Mann/die Frau von Welt 163 - Der
Leistungstyp oder Das Leben ist hart 165 - Der Freiheitssucher
oder Die wahren Abenteuer sind im Kopf 167 - Der Träumer oder
Auf der Flucht 169
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KAPITEL
11: Die Behandlung des Rauchens 172 |
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Umdenken für Raucher
und Antiraucher 172 - Das Rauchritual: Der Heimweg des Rauchers 176 - Die Macht der
Gewohnheit und des Rituals 181 - Umstiegsgehilfen: Vom Fasten bis zur Tiefenentspannung
190 - Tricks für kritische Momente 200
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KAPITEL 12: Auf dem
weiteren Weg 203
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Bibliographie/Kassetten
208
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